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Smoothie

Was genau ist ein Smoothie?

Smoothies und deren Zubereitung durch verschiedene Rezepte liegen mittlerweile sehr im Trend. Es handelt sich dabei um ein Getränk, welches aus verschiedenen Obst- oder Gemüsesorten zubereitet wird.

Bei den Rezepten kann ganz nach dem eigenen Geschmack mit verschiedenen Zutaten variiert werden. Die Palette reicht von reinen Frucht-Smoothies bis hin zu gesunden grünen Smoothies, die vor allem aus grünem Blattgemüse gemixt werden. Bei der Herstellung wird das Fruchtfleisch nicht herausgefiltert, um eine sämige und dickflüssige Konsistenz zu erhalten.

Der hohe Gehalt an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen fördert zudem unsere Gesundheit. Smoothies sind also nicht nur lecker, sondern auch noch gesund.

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